Не секрет, что причиной осенне-зимней депрессии является нехватка дневного света. Правильно организованное освещение не сможет стать полноценной заменой солнца, однако оно повысит настроение и физическую активность, поможет легче перенести холодное время года.
При выборе ламп следует исходить из их цветовой температуры (измеряется в Кельвинах). Все уже знают, что свет бывает теплый (желтый) или холодный (белый). Для нормального самочувствия требуется свет температурой 3500-4500 К. Лампы накаливания излучают теплый желтый свет, который расслабляет и одновременно снижает концентрацию внимания. То есть при использовании желтого освещения активность падает примерно на 10%, а оранжевое освещение снижает ее на 25%. К примеру, лампа накаливания мощностью в 100 Вт имеет максимальную цветовую температуру всего 2800 К.
Из этого следует, что предпочтительнее свет холодный, то есть белый, который наиболее часто используется там, где требуется высокая концентрация и производительность: в офисах, учебных классах, кабинетах, цехах. Цветовая температура энергосберегающих люминесцентных и светодиодных ламп может колебаться от 2700 до 7000 К. При этом у них более низкое энергопотребление, они не нагреваются и работают намного дольше обычных ламп накаливания.
Одинаково ярко светят 12-ваттный светодиод, 20-ваттная люминесцентная лампа и 100-ваттная лампа накаливания. Естественно, что потребление электроэнергии будет разным.
Если сравнивать люминесцентные и светодиодные лампы по другим параметрам, то первые во многом уступают вторым. Во-первых, в люминесцентных лампах содержатся пары ртути, а значит, они могут быть опасны и должны утилизироваться особым способом. Во-вторых, они излучают ультрафиолет, а значит, к ним лучше не подходить ближе, чем на 30 см. В-третьих, светодиоды светят более равномерно, и частота их мерцания не утомляет глаза. Высокая стоимость и тех, и других вариантов (светодиоды вдвое дороже люминесцентных ламп) можно окупить за счет низкого потребления электричества и длительного срока эксплуатации:
- лампы накаливания – 1000 часов;
- люминесцентные лампы – 6-12 тысяч часов;
- светодиодные лампы – 30-50 тысяч часов.
Нормальным освещение считается при условии, что на 1 квадратный метр приходится:
- 20 Вт от лампы накаливания;
- 5,2 Вт от люминесцентной лампы;
- 2 Вт от светодиода.
В заключение еще раз повторим показатели температуры света, которые нужно соблюдать при правильном освещении помещения.
Норма – 3500-4500 К
Горящая свеча – 1500 К
Дневной свет – 4300-4500 К
Лампа накаливания – 2200-2800 К
Светодиоды и люминесцентные лампы – 2700-7000 К.
При выборе ламп следует исходить из их цветовой температуры (измеряется в Кельвинах). Все уже знают, что свет бывает теплый (желтый) или холодный (белый). Для нормального самочувствия требуется свет температурой 3500-4500 К. Лампы накаливания излучают теплый желтый свет, который расслабляет и одновременно снижает концентрацию внимания. То есть при использовании желтого освещения активность падает примерно на 10%, а оранжевое освещение снижает ее на 25%. К примеру, лампа накаливания мощностью в 100 Вт имеет максимальную цветовую температуру всего 2800 К.
Из этого следует, что предпочтительнее свет холодный, то есть белый, который наиболее часто используется там, где требуется высокая концентрация и производительность: в офисах, учебных классах, кабинетах, цехах. Цветовая температура энергосберегающих люминесцентных и светодиодных ламп может колебаться от 2700 до 7000 К. При этом у них более низкое энергопотребление, они не нагреваются и работают намного дольше обычных ламп накаливания.
Одинаково ярко светят 12-ваттный светодиод, 20-ваттная люминесцентная лампа и 100-ваттная лампа накаливания. Естественно, что потребление электроэнергии будет разным.
Если сравнивать люминесцентные и светодиодные лампы по другим параметрам, то первые во многом уступают вторым. Во-первых, в люминесцентных лампах содержатся пары ртути, а значит, они могут быть опасны и должны утилизироваться особым способом. Во-вторых, они излучают ультрафиолет, а значит, к ним лучше не подходить ближе, чем на 30 см. В-третьих, светодиоды светят более равномерно, и частота их мерцания не утомляет глаза. Высокая стоимость и тех, и других вариантов (светодиоды вдвое дороже люминесцентных ламп) можно окупить за счет низкого потребления электричества и длительного срока эксплуатации:
- лампы накаливания – 1000 часов;
- люминесцентные лампы – 6-12 тысяч часов;
- светодиодные лампы – 30-50 тысяч часов.
Нормальным освещение считается при условии, что на 1 квадратный метр приходится:
- 20 Вт от лампы накаливания;
- 5,2 Вт от люминесцентной лампы;
- 2 Вт от светодиода.
В заключение еще раз повторим показатели температуры света, которые нужно соблюдать при правильном освещении помещения.
Норма – 3500-4500 К
Горящая свеча – 1500 К
Дневной свет – 4300-4500 К
Лампа накаливания – 2200-2800 К
Светодиоды и люминесцентные лампы – 2700-7000 К.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.