Инфракрасная тепловая кабина появилась впервые в Японии примерно 50 лет назад. Она сразу стала популярной, поскольку люди получили возможность, не выходя из своего жилища укрепить здоровье, расслабиться, набраться новых сил. Инфракрасная сауна обладает таким полезными свойствами, как ускорение кровообращения, усиление иммунитета, выведение шлаков, сжигание лишнего жира, омоложение кожи. По сравнению с обычной сауной инфракрасный вариант глубже прогревает тело (на 4 см против 0,4 см в обычной сауне!).
ИК-сауна для квартиры представляет собой маленькую кабину, в которой установлены инфракрасные излучатели. Кабины чаще всего изготавливаются из натуральной древесины. При нагревании дерево выделяет полезные фитонциды. Это биологически активные соединения, убивающие болезнетворные бактерии, грибки и положительно воздействующие на человеческий организм.
В инфракрасной сауне воздух почти не нагревается (максимум до 40-45 градусов). Это очень важно для тех, кому баня противопоказана, то есть людям с сердечными заболеваниями, гипертонией, пожилым и детям. Но даже такой малый нагрев обеспечивает сильное потоотделение, которое стимулирует вывод шлаков и избавление от подкожного жира. Всего за одну процедуру человек может сжечь целых 2000 килокалорий! Именно по этой причине диетологи рекомендуют людям с проблемным весом приобрести инфракрасную сауну или чаще посещать ее.
Требования к установке и эксплуатации инфракрасной сауны чрезвычайно просты. Она подключается к электросети с напряжением в 220В и достаточно экономна в потреблении электроэнергии. Пользоваться сауной можно уже через 10-15 минут после включения в сеть.